30 Haziran 2014 Pazartesi

1917 ile 2007 Yılları Arası Gazete Arşivi indir

 gazetelerin pdf format halidir

Vücut Geliştirme Eğitim Seti indir

Vücut Geliştirme Püf Noktaları

Bu eğitim setimizde nasıl vücut geliştirilir hangi kaslar nasıl çalıştırılır videolardan öğrenerek uygulayabiliriz.



28 Haziran 2014 Cumartesi

Ebru Şallı Skinny Jeans Egzersiz eğitim filmi

Ebru Şallı Skinny Jeans Egzersizleri

Ebru Şallı Skinny Jeans Egzersizleri


Egzersizi yamak isteyenler plates ile egzersizi yapıp ebru şallının egzersiz videosu ile zayıflayabilirsiniz sadece yapmanız gereken videoyu dikkatlice izlemek.